Офіційний сайт КЛПЗ "Чернігівська міська лікарня № 3" ЧМР
 

Як рятуватися від гіпертонії


Тиждень боротьби з гіпертонією з 12 по 18 травня проходить в Україні. Тому поради лікаря терапевта Родіки Піонтковської з Чернігівської міської лікарні № 3 (колишня лікарня Чернігівського радіоприладного заводу) як ніколи на часі.

Терапевт розповідає, зокрема, і про те, що для гіпертоніків – тобто для тих, у кого високий тиск, необхідно вранці і увечері його міряти.

Адже за її словами, найчастіше кризи, які приводять до гегативних ситуацій, трапляються уночі, коли ми спимо. Лікарі знають про це від багатьох своїх пацієнтів, яких привозять до лікарні.

Родіка Мірчівна розповідає про це на відео. Вона ж звертає увагу також на дієту для хворих на гіпертонію, яка мусить бути безсольовою, адже сіль є в різних продуктах і овочах.

Велику небезпеку для людей, які потерпають від високого тиску,також несуть стреси і нервування.

Лікар радить зосереджуватися на позитивних емоціях і «гладити котика».

Уперше з її вуст довелося почути, що навіть у подружжя підвищення тиску у одного може призводити до підвищення і в іншого.

Втім послухайте і переконайтеся.


Автор: Влад САМОВИДЕЦЬ

За матеріалами видання Високий Вал



powered by Legacy - 2013